در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را... ذکر و آن ها را رد کرده ایم و در... عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار داده ایم ...
به گزارش آوای خزر نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید لازم... نیست به خودتان سختی بدهید تا لاغر شوید و دوباره... پس از مدتی به وزن قبلی بازگردید رژیم های سخت... شاید در کوتاه مدت موثر باشند اما فرد رژیم گیرنده...
کد خبر: ۳۹۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
به رغم این که بسیاری از پژوهشگران معتقدند که پژوهش... های مستدلی حاکی از مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی... وجود ندارد اما برخی هم بر این باورند که مصرف... آن می تواند شما را از بیماری های مختلف دور...
به گزارش آوای خزر عده ای از محققان بر این... باورند که استفاده از سرکه سیب می تواند به تنظیم... قند خون کمک کند این مزیت هم در درازمدت و... هم در کوتاه مدت می تواند خود را نشان دهد...
کد خبر: ۳۹۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
ایجاد می شود و در چند دهه اخیر سبک زندگی... ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی...
به گزارش آوای خزر مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد که... حدود ۹ تا ۳۲ درصد از مردم عادی در هند... از بیماری کبد چرب غیرالکلی رنج می برند و افرادی... که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و نیز مبتلایان...
کد خبر: ۳۹۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
تیروئید یکی از بزرگترین غدد درون ریز بدن است که... به شکل یک پروانه مقابل حنجره و زیر گردن قرار... گرفته است و هورمون های بسیار مهمی ترشح می کند... سوخت و ساز فعالیت مغزی و قدرت تفکر تاثیر دارد...
به گزارش آوای خزر اختلالات تیروئید بسیار مهم و شایع... هستند و در تمام سنین دیده می شوند درصد ابتلا... به بیماری های تیروئید در زنان بویژه پس از بارداری... و یائسگی بیشتر از مردان است در کم کاری تیروئید...
کد خبر: ۳۹۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار...
به گزارش آوای خزر محققان معتقدند که به جای مصرف... آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید... تا بدن سالم تری داشته باشید فواید نوشیدن آب گرم... شامل موارد زیر است نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش...
کد خبر: ۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
نشستن های طولانی مدت با خطر ابتلا به بیماری کلیه...
به گزارش آوای خزر کلیه ها با کمک به دفع... مواد زائد مایعات اضافی و اسید از بدن در حفظ... توازن آب نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارند عدم... حفظ این توازن موجب می شود عصب ها ماهیچه ها...
کد خبر: ۳۹۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
زنان باید با دقت به دنبال علائم و نشانه های... هشدار دهنده باشند و مراقبت های مناسب را در نظر...
به گزارش آوای خزر همچون دیگر اعضای بدن کنترل و... تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید بسیار مهم است غده تیروئید... مسئول تولید هورمون های مهم در بدن است که عملکرد... های حیاتی مانند کاهش وزن متابولیسم انرژی را تنظیم و...
کد خبر: ۳۹۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
پسته یکی از محبوب ترین مواد غذایی است که در... صورت زیاده روی در مصرف می تواند عوارض متعددی را...
به گزارش آوای خزر پسته یک آجیل سالم است که... روی درختی به همین نام رشد می کند و از... خانواده بادام زمینی است پسته بومی آسیاست اما اکنون در... بسیاری از نقاط جهان تولید و مصرف می شود پسته...
کد خبر: ۳۹۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
اختلال عملکرد تیروئید می تواند به طور چشمگیری روی خواب... تاثیر بگذارد پرکاری تیروئید می تواند بر خلق و خو... سیستم عصبی احساس خستگی و ضعف عضلانی تاثیر بگذارد که... تداوم این شرایط خواب راحت را برای فرد دشوار میکند...
به گزارش آوی خزر احساس خستگی شدید ریزش مو قاعدگی... نامنظم احساس لرزش اضطراب گرسنگی و تعریق از جمله علائم... شایعی هستند که ممکن است در سنین مختلف تجربه شود... اما اگر غده تیروئید عملکرد صحیحی نداشته باشد این نشانه...
کد خبر: ۳۹۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
برخی مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به کووید۱۹... شدید و بستری در بیمارستان دارای سطوح پائین سرمی ویتامین... دی کمبود ویتامین d هستند ...
به گزارش آوای خزر ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که... به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی... و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی... ضرورت دارند و می توانند در درمان بیماری کرونا نقش...
کد خبر: ۳۹۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰